El Método Feldenkrais es un proceso educativo que busca un cuerpo organizado que se mueva con un mínimo de esfuerzo y un máximo de eficacia. Desarrollando diversas dimensiones del movimiento humano, está diseñado para despertar nuestra curiosidad innata; recuperar vías de sensaciones, movimientos, pensamientos y sentimientos, alcanzando un funcionamiento altamente articulado y eficiente. Educa el sentido kinestésico, aclara la imagen corporal y conduce a una conciencia del cuerpo más precisa. Crea las bases para eliminar progresivamente tensiones, dolores y estrés, dándonos la posibilidad de hacer un mejor uso de nosotros mismos. En la práctica en grupo, a través de movimientos sencillos, a menudo inesperados, se exploran diferentes posibilidades de movimiento, invitando al alumno a sentir matices cada vez más finos y sutiles. Este conocimiento puede valer para aplicar luego en el deporte, la danza, el teatro, etc.

Para personas que quieran cuidar su cuerpo, mejorar su bienestar y calidad de vida, recuperarse de una lesión, mejorar su habilidad en la danza, en la escena o en la música, ya que es una herramienta maravillosa para ello.

Taller de 4 Clases

Clase 1. Respirar mejor. 17.6.20

En ésta exploración podrás experimentar una respiración más libre, y cuanto más libre sea tu respiración, mejor organizado/a estarás, y cuanto mejor organizado/a estás, mejor alineación tienes, con menos esfuerzo y mejor soporte de tu esqueleto.

Clase 2. El poder de la pelvis. 24.6.20
La pelvis es la masa más grande e importante dentro de nuestra estructura y al mejorar la organización de la pelvis podrás experimentar una mejor alineación y estabilidad de la columna, encontrando más libertad de movimiento para la cabeza y la cadera.

Clase 3. Los ojos y el movimiento. 1.7.20
En ésta exploración descubrirás que los ojos no tienen solo la función de ver, sino que también tienen otras funciones muy importantes que están relacionadas con el movimiento y el tono muscular de todo tu ser.

Clase 4. Una columna fuerte y flexible. 8.7.20
En ésta exploración podrás notar que al mejorar la organización de la columna como eje central de nuestro sistema músculo-esquelético, podrás experimentar mejor equilibrio, con mayor estabilidad a la hora de caminar y moverte.

Bio profesora

Laura Orejudo, viene del mundo de la danza. Ha estudiado Danza Contemporánea en la escuela de Carmen Senra con Christine Tanguay y Ángela Rodríguez, donde también recibió Talleres con profesionales como Carmen Werner, Chevy Muraday, Joaquín López, Teresa Nieto, José Reches, Daniel Anbreu, Aitor Tenorio, …entre otros. Más tarde siguió su formación en Estudio 3, en búsqueda de nuevos lenguajes escénicos en danza teatro, con profesionales como Elena Córdoba, Agustín Bellusci, Katie Duck, Andrés Waksman, Amalia Fernández…. Participó en talleres laboratorio con puesta en escena con Lucia Marote en su obra “ellas” (Cuarta Pared, 2019); performance de Camille Hanson (en la Noche Blanca, 2007), con Elena Córdoba (Cuarta Pared, 2007). Creó sus propias piezas escénicas “la calle desconocida” y “Miedusa” dentro del colectivo artístico “mujeres dos rombos” (2008). En 2009, sufre un accidente y se lesiona la pierna, y esto la lleva afortunadamente a conocer el método Feldenkrais de la mano de una de las primeras profesoras de Feldenkrais en España, Carmen Vázquez, de quién recibe clases durante más de un año. Durante este tiempo, experimenta una notable mejoría en la rehabilitación de su lesión y se queda fascinada por la profundidad del Método y el potencial que ofrece de cambios tanto a nivel físico como neurológico. En ese momento decide formarse como profesora de Feldenkrais. Actualmente está Certificada como profesora de Feldenkrais (2014-2018). Lleva 4 años de experiencia, impartiendo clases y talleres del Método Feldenkrais en distintas instituciones en Madrid, Tenerife y Almería. Sigue profundizando en el método a través de cursos posgrado de la misma formación, con el deseo de expandir y dar a conocer los beneficios que proporciona practicar el Método Feldenkrais.

915 322 701

C/ Núñez de Arce, 11 Bajo
28012 MADRID
Metro: Sol y Sevilla