Esta clase ofrece un entrenamiento único que permite fortalecer el cuerpo y aumentar la flexibilidad, agilidad y articulación. Es una excelente manera de empezar el día y hacer un entrenamiento no aeróbico que ayuda a desarrollar la fluidez y alivia el estrés muscular. Cambiará tu balance, estimulará el metabolismo, y tonificará todo tu cuerpo. También la clase proporcionará importantes técnicas de prevención de lesiones.

El curso se divide en tres partes:

PARTE I: Calentamiento
Flatbacks
Laterales y Release
Deep lunges

PARTE II: Estudios de fortificación
Estiramiento de plié y cadera
Estiramiento lateral
Cóccix

PARTE III: Otros estudios
Equilibrio
Dimensionales
Balanceos

* Duración: 90 minutos / Clase abierta a tod@s.

Camille Hanson (Minnesota–Madrid).

Bailarina, coreógrafa y maestra que trabaja en muchas ocasiones entre España, Estados Unidos y México; produciendo un flujo constante de trabajos aclamados por su compromiso ecológico. Su formación de Maestra con ‘Licenciatura en Danza’, abarca Clásica y Contemporánea: Release, Horton, Cunningham e Improvisación. Incluye estudios somáticos en Body-Mind Centering, Movimiento Auténtico, Alexander y Laban. Desde 2008 colabora con el artista visual, Juan Carlos Arévalo, fusionando la danza y la imagen para festivales entre Europa, U.S.A. y México. El trabajo de ambos se caracteriza por una delicada combinación de arte y medio ambiente, el uso innovador entre cuerpo e imagen y una imaginación coreográfica poco convencional. Hanson es poseedora de una Beca de Honor en las Artes y las Humanidades, de la Fundación Bogliasco de N.Y.C. U.S.A.  Sus trabajos han sido exhibidos en una variedad de estivales como 3º Anual Conferencia por la Paz en la Universidad Hebrea de Jerusalén, Festival STARLITE Marbella, Lincoln Center de NYC, La Universidad de Stanford, CA., ITEM Valencia, El Circuito de la Red de Teatros Alternativos de España, PLATEA España, Museo TEA Tenerife, Festival Spain NOW! de Londres, La Universidad de Pierre et Marie Curie de Paris, entre otros. Actualmente combina la creación artística con otras actividades como la enseñanza, coaching, y el entrenamiento entre Estudio 3, Conservatorio Superior de Danza María de Ávila Madrid, y la Universidad de Stanford de California, U.S.A.  Su última producción de danza, ecología e imagen, WE EARTH, está de gira nacional e internacional desde 2019.